A vajúdás egy rendkívül intenzív és érzelmekkel teli folyamat, amely a nők életének egyik legfontosabb pillanata. Ekkor a test és a lélek egyaránt hatalmas terhelésnek van kitéve, ezért nem meglepő, hogy sokan keresnek olyan módszereket, amelyek segíthetnek a fájdalom csökkentésében és a szülés élményének javításában. A légzéstechnika kulcsszerepet játszhat a vajúdás során, mivel a megfelelő …
