A női egészség megőrzése és fejlesztése kiemelkedően fontos téma, amely a mindennapi élet számos aspektusát érinti. Az intim torna, mint mozgásforma, egyre népszerűbbé válik a nők körében, hiszen nemcsak a fizikai erőnlétet javítja, hanem a mentális egészségre is pozitív hatással van. Az intim területek izmainak erősítése hozzájárulhat a szexuális élet minőségéhez, a szülés utáni rehabilitációhoz, …
