Pogány Havas Magazin

Hírek és elemzések

  • Főoldal
  • Divat
  • Ezotéria
  • Gazdaság
  • Hírek
  • Mindennapok
  • Műszaki
  • Sport
  • Főoldal
  • Divat
  • Ezotéria
  • Gazdaság
  • Hírek
  • Mindennapok
  • Műszaki
  • Sport
  • Hírek,  Sport

    Rögbi-sztár a mentális egészség javításáért folytatott kampány élén

    A közeljövőben az angol válogatott irányítója, aki a világ egyik legtehetségesebb rugby játékosaként ismert, a Surrey Egyetemen fog megjelenni, hogy népszerűsítse egy új, jóléti gyakorlatokból álló programot. Az esemény célja, hogy felhívja a figyelmet a mentális és fizikai egészség fontosságára, különösen a fiatal sportolók körében. A rugby, mint tudjuk, nem csupán fizikai erőnlétet igényel, hanem mentális felkészültséget is. A sportág kihívásai, a versenyhelyzetek és a csapatdinamika mind hozzájárulnak ahhoz, hogy a játékosok stresszes helyzetekkel találkozzanak. Éppen ezért a jóléti gyakorlatok, amelyek a mentális egészség támogatására összpontosítanak, különösen fontosak a sportolók számára. Az angol irányító hisz abban, hogy ezek a gyakorlatok segíthetnek a fiataloknak abban, hogy jobban kezeljék a rájuk nehezedő…

    tovább

    Ezeket is érdemes megnézni

    Hibás adat miatt elszállt az inflációs szám az Egyesült Királyságban

    június 6, 2025

    Butch és Suni 9 hónapnyi űrbéli kaland után hazaindulnak

    május 22, 2025

    ‘Az első méhnyakszűrésem gyorsan véget ért – alig észleltem’

    június 23, 2025
  • Mindennapok,  Sport

    A helyben futás hatásai az egészségre és fittségre

    A helyben futás, mint a fizikai aktivitás egyik formája, az utóbbi években egyre népszerűbbé vált. Az emberek körében elterjedt nézet, hogy a rendszeres mozgás elengedhetetlen az egészség megőrzéséhez és a fittség fenntartásához. A helyben futás különösen vonzó lehetőség, hiszen nem igényel különleges felszerelést vagy helyszínt, és bármikor, bárhol végezhető. Ezen kívül, a helyben futás számos előnnyel jár, mint például a stressz csökkentése, a szív- és érrendszeri egészség javítása, valamint a hangulat fokozása. A modern életmód, amely sok esetben mozgáshiányos, megköveteli, hogy a felnőttek keressenek olyan módokat, amelyekkel beilleszthetik a fizikai aktivitást a mindennapjaikba. A helyben futás remek megoldás lehet, hiszen nemcsak a testet edzi, hanem a mentális egészséget is támogatja.…

    tovább

    Ezeket is érdemes megnézni

    A Dropone vércukormérő használata: egyszerű útmutató kezdőknek

    augusztus 26, 2024

    Google Drive táblázat használata: tippek és trükkök a hatékony munkához

    május 5, 2024

    Mikor lett szabad a szombat Magyarországon?

    január 31, 2025
  • Ezotéria,  Mindennapok

    A melanóma lelki háttere: mit mond a pszichoszomatika?

    A melanóma, mint a bőr legagresszívabb típusa, nemcsak a fizikai aspektusait, hanem a lélekre gyakorolt hatását is érdemes megvizsgálni. A pszichoszomatika tudománya arra hívja fel a figyelmet, hogy a testi betegségek mögött gyakran lelki okok állnak. A bőr, mint a test legnagyobb szerve, szoros kapcsolatban áll a belső érzéseinkkel és a lelkiállapotunkkal. A modern életstílus, a stressz és a szorongás mind hozzájárulhatnak a bőrproblémák megjelenéséhez. A bőr nemcsak a külső világ tükre, hanem a belső érzelmi állapotunkra is utalhat. A melanóma megjelenése sokszor váratlanul érkezik, és szembesít minket a testünkkel és az életünkkel. A diagnózis elgondolkodtatja az embert, hogy vajon mit jelentenek a bőrön megjelenő elváltozások. A pszichoszomatika szempontjából fontos…

    tovább

    Ezeket is érdemes megnézni

    Biocom intestinal cleansing: Hatékony méregtelenítési módszer

    augusztus 6, 2024

    A homeopátiás szerek használata és hatékonyságuk titkai

    április 25, 2024

    A folsavhiány tünetei és azok felismerése

    február 16, 2025
Ashe a sablont készítette: WP Royal.